口内炎ができる、できないには全身の健康状態も大きく影響してきます。
口内炎ができる原因には、栄養バランスが乱れている、過労、睡眠不足などで体力が低下している、胃腸の調子が悪いなどがあげられます。
また、口の中が乾いていると口内炎になりやすいと言われています。
唾液には口の中を清潔にする働きがありますので、歯磨きやうがいをこまめに行って、口内を清潔に保ち、口の中を潤すようにしましょう。
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